Untuk Gaya Hidup Sehat Inilah Manfaat dari Buah Mangga, Salah Satunya Bisa Kurangi Risiko Kanker

KLIKMATARAM - Cara sederhana untuk menjalani gaya hidup sehat adalah dengan memakan buah mangga.

Kenapa? Ternyata untuk menjalani gaya hidup sehat buah mangga memiliki kandungan vitamin C.

Berikut sejumlah manfaat untuk menjalani gaya hidup sehat yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi buah mangga.

Dikutip dari berbagai sumber, Jumat 21 Januari 2022, buah mangga bisa untuk mencegah penyakit jantung.

Baca Juga: Ada Dugaan Peretasan Data Bank Indonesia oleh Kelompok yang Menamakan Ransomware Conti

Mengapa? Karena serat, kalium, dan vitamin yang terkandung dalam buah mangga dapat menangkal penyakit jantung.

Peningkatan asupan kalium bersamaan dengan penurunan asupan natrium adalah perubahan pola makan yang paling penting pada seseorang, yang akan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Buah mangga juga bisa mengurangi risiko kanker. Pasalnya, sesuai penelitian bahwa senyawa antioksidan dalam buah mangga telah ditemukan untuk melindungi terhadap usus besar, payudara, leukemia, dan kanker prostat.

Baca Juga: Pasien Varian Omicron Bisa Isoman, Simak Syaratnya