Untuk Gaya Hidup Sehat Jangan Sepelekan Khasiat Buah Salak

KLIKMATARAM – Demi menjalani gaya hidup sehat bisa dengan memakan buah salak. Untuk menjalami gaya hidup sehat buah yang bentuknya seperti sisik ular itu ternyata memiliki banyak khasiat bagi tubuh Anda.

Menjalani gaya hidup sehat buah ini bisa dikonsumsi untuk punya rasa unik yakni manis dan agak sedikit sepat.

Tidak banyak disadari adalah buah ini ternyata juga mengandung segudang manfaat.

Salak memiliki sejumlah kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti protein, kalsium, zat besi, potasium, vitamin, beta karoten, serta karbohidrat.

Baca Juga: Simak Penjelasan Kemenag Mengapa Pemberangkatan Jemaah Umrah Dihentikan Lagi

Dirangkum dari berbagai sumber, Senin 17 Januari 2021 berikut berbagai manfaat serta khasiat buah salak untuk kesehatan tubuh Anda.

1. Melancarkan pencernaan

Jika tanpa membuang kulit arinya, ternyata memakan buah salak bisa membantu melancarkan dan menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda. Hal ini lantaran baik daging maupun kulit ari buah mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk sistem pencernanan.

Serat dalam buah ini dapat membantu mempercepat proses pembuangan zat-zat sisa, racun, dan kandungan lainnya yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.

Kandungan tanin pada buah salak juga mempunyai manfaat sebagai antimikroba alami yang baik untuk usus dan membantu mengatasi gangguan pencernaan.