Network
KLIKMATARAM - Untuk menjalani gaya hidup sehat, selain memiliki rasa yang nikmat buah sirsak ternyata mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan tubuh Anda.
Manfaat buah sirsak untuk gaya hidup sehat didapatkan melalui kandungan nutrisinya yang cukup lengkap.
Bagi Anda yang memilih gaya hidup sehat, kandungan di dalam buah sirsak, antara lain karbohidrat (fruktosa), kalori, protein, lemak, serat, vitamin C, vitamin B1, B2 dan vitamin B6.
Selain itu buah dengan nama latin Annona muricata L ini juga mengandung senyawa dan mineral.
Baca Juga: Polisi Terpaksa Menggali Kuburan Seorang Bayi di Bima, Ternyata Ini yang Jadi Alasan
Seperti, folat, riboflavin, asam pantotenat, niasin, thiamin dan masih banyak lainnya. Kandungan nutrisi yang lengkap juga membuat buah sirsak cocok dikonsumsi secara rutin.
Berikut sejumlah manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh, seperti dirangkum dari PMJ News dan berbagai sumber, Minggu 16 Januari 2022.
- Untuk melancarkan pencernaan
Dalam 100 gram buah sirsak, mengandung 20 miligram vitamin C yang memiliki manfaat sebagai pengobatan alami untuk disentri.
Selain buahnya, Anda juga bisa menggunakan daun sirsak untuk pengobatan yang berhubungan dengan masalah saluran pencernaan.
Artikel Rekomendasi