Minuman Berenergi, Inilah Dampaknya Bagi Kesehatan Jika Anda Terlalu Berlebihan Mengonsumsinya

KLIKMATARAM - Berbagai merek minuman berenergi beredar di pasaran. Bahkan, digambarkan sebagai minuman yang dapat membangkitkan tenaga dan semangat.

Namun, untuk minuman berenergi ini ada baiknya Anda memperhatikan dampaknya bagi kesehatan tubuh.

Umumnya minuman berenergi merupakan jenis minuman non alkohol yang mengandung asam amino taurin, kafein, vitamin, dan bahan tambahan lainnya. Bila dikonsumsi berlebih akan mengundang berbagai risiko kesehatan.

Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Minggu 9 Januari 2022, ada baiknya Anda mengetahui apa bahaya atau efek samping mengonsumsi minuman penambah energi secara berlebihan.

Baca Juga: Tukang Bangunan Bisa Kerja di Luar Negeri, Simak Syarat-syaratnya di Sini

1. Meningkatkan Tekanan Darah

Dilansir Healthline, meminum minuman penambah energi juga bisa menambah tekanan darah dan mempercepat detak jantung.

Beberapa penelitian pada orang dewasa sehat menunjukkan bahwa minum minuman penambah energi secara signifikan meningkatkan tekanan darah dan detak jantung dalam waktu 90 menit-24 jam setelah dikonsumsi.

2. Sakit Kepala dan Migran

Hal ini karena minuman penambah energi mengandung kafein, maka bisa saja membuatmu merasakan sakit kepala, khususnya bagi mereka yang tidak pernah mengonsumsi kafein.

Selain sakit kepala, Anda juga bisa susah berkonsentrasi dan berpikir.