Minuman Boba Memang Enak Tapi Inilah Dampaknya Bagi Kesehatan

KLIKMATARAM - Minuman boba sangat digemari. Mengunyah boba seperti permen karet karena teksturnya yang kenyal dan juga memiliki rasa manis yang enak.

Seperti dilansir laman mashed.com, Jumat 24 Desember 2021, boba ini terbuat dari tapioka yang berbentuk bola-bola kecil keras dan tidak berasa. Lalu, direbus dan direndam dalam sirup gula karamel sampai menjadi hitam dan kenyal.

Buat kamu para pecinta boba, ada baiknya mulai sekarang Anda menguranginya demi kesehatan. Berikut lima efek buruk jika kamu minum boba secara berlebihan.

1. Tingkatkan Risiko Diabetes

Efek buruk mengonsumsi boba secara berlebihan berikutnya adalah berpotensi meningkatkan risiko diabetes pada tubuh. Tentunya diabetes bukanlah penyakit ringan namun merupakan penyakit akut yang berbahaya jika diderita oleh manusia.

Baca Juga: Ini Sejumlah Rencana Pemerintah Jelang MotoGP 2022 di Sirkuit Mandalika

Mengonsumsi boba terlalu sering dapat meningkatkan risiko diabetes karena dalam boba terdapat kandung gula yang tinggi.

Hal ini tidak hanya berpengaruh pada kalori tubuh, tetapi juga dapat menyebabkan terjadinya resistensi insulin yaitu ketika hormon insulin tidak dapat menyerap gula dengan baik dan dapat menyebabkan penyakit diabetes.

2. Obesitas

Food Science & Nutrition melakukan penelitian pada tahun 2017 untuk meneliti komposisi gula dan kalori boba. Studi ini menemukan porsi 16 ons jauh melebihi batas atas asupan gula yang direkomendasikan.

Baca Juga: 10 Penampakan Pelaku Maksiat yang Akan Ada di Mahsyar, 2 Berkaitan dengan Pemerintahan dan Kekuasaan