Ketiak Sering Berkeringat, Jangan Cemas Ini 5 Manfaatnya untuk Tubuh Anda

“Ini bukan massa lemak, yang merupakan berat yang dimiliki kebanyakan orang. Itu anggapan yang salah."

Menurut bukti, olahraga yang menimbulkan keringat, terkait dengan sesi yang lebih intens.

Saat tubuh bekerja keras untuk mendinginkan Anda, Anda juga menggunakan energi dan membakar kalori.

Baca Juga: Presiden ACT Sayangkan Langkah Kemensos Cabut Izin PUB: Terlalu Mendadak, Tak Melewati Prosedur Seharusnya

4. Menyehatkan kulit

Berkeringat adalah perlindungan netral dari kuman dan bakteri karena pori-pori kita terbuka saat kita berkeringat.

Dokter kulit Dr. Viscusi menjelaskan:

 "Keringat mendorong pori-pori Anda untuk mengeluarkan minyak dan kotoran.

"Saat keringat terkumpul dan mengering di kulit, kotoran, minyak, dan bakteri ini bisa terperangkap di bawah kulit Anda, sehingga menyebabkan jerawat."

Keringat juga meningkatkan aliran darah, ini membantu menjaga kesehatan kulit dengan memastikan sel-sel kulit mendapatkan nutrisi dan oksigen yang mereka butuhkan.