“Tarik napas. Lalu istigfar. Kemudian pikirkan yang baik-baik,” ungkapnya.
Hal yang terjadi jika pikiran positif, makan akan keluar hormon bahagia, perasaan cinta dan hormon baik lainnya.
Lebih lanjut Dokter Aisyah menyarankan agar kita mensseting pikiran lewat ucapan dan membayangkan.
Proses ini akan membuat sambungan baru diotak, yang disebut proses neoroplasticity.
“Jadi ketika manusia berpikir ulang-ulang yang baik, maka otak akan membuat sambungan baru yang baik-baik,” ujarnya.
Aisyah Dahlan menekankan agar kita memaksa diri berprasangka baik untuk mengkounter pikiran buruk.
So, pikiran yang baik akan menarik kenyataan yang baik pula. Yuk kita mulai melatif pikiran positif yang terus-menerus.***
Artikel Rekomendasi