Hati-Hati, Pikiran Buruk Dapat Menjadi Kenyataan, Cepat Counter dengan Cara Ini Kata Dokter Aisyah Dahlan

KLIKMATARAM- Dokter Aisyah memberikan tips apa yang harus dilakukan ketika pikiran buruk atau suudzon melintas sehingga tidak akan terwujud dalam kenyataan.

Sebab, kata Dokter Aisyah, pikiran adalah proyeksi nasib kita. Sehingga, jika pikiran baik atau husnudzon maka akan mendapatkan kenyataan yang baik pula.

Begitu juga sebaliknya. Dokter Aisyah mengungkapkan bahwa pikiran buruk akan membuat nasib juga seperti itu.

Baca Juga: Masih Tak Mau Angkat Tangan Saat Berdoa? Beda Kekuatannya, Simak Penjelasan Dokter Aisyah Dahlan

Hal itu diungkapkan dokter Aisyah Dahlan dalam sebuah ceramah video yang diunggah kanal Youtube Pecinta dr Aisah Dahlan yang dikutip Klik Mataram, 27 Juni 2022.

Dijelaskan oleh dokter neorologi tersebut bahwa dalam sehari, ada 60 ribu pikiran yang muncul di otak kita.

Namun umumnya yang terjadi, dari jumlah yang sebanyak itu, orang-orang lebih banyak memunculkan pikiran buruk alias negatif atau suudzon.

Pikiran negatif dapat merubah otak manusia secara bawah sadar sehingga memunculkan stres dan perasaan tertekan.

Baca Juga: Sangat Berbahaya, Makan Buah Anggur dan Semangka Tanpa Biji, Simak Penjelasan Dokter Zaidul Akbar

“Karena Pikiran negatif tidak hanya menciptakan stress dan kecemasan dapat merubah otak manusia dalam keadaan tertekan dan konstan,” jelas dokter Aisyah.

Dikatakan lagi, otak kalau bekerja secara negatif, otomatis akan bekerja dengan hormon. Setelah neotransmitter bekerja, hormon di dalam tubuh langsung akan bekerja luar biasa dan akhirnya menekan otak.

Baca Juga: 3 Momen Menyentuh Drama Korea Link Antara Yeo Jin Goo dan Moon Ga Young yang Membuat Hati Pemirsa Berdebar

Sehingga seluruh sistem jasad terganggu kemudian mempengaruhi sistem kekebalan tubuh manusia.

Setelah itu Mempengaruhi mood. Sehingga keseimbangan diri menjadi tidak seimbang.

“Yang harusnya sama anak dan suami baik malah ngegas terus,” kata dokter Aisyah lagi.

Apa yang harus dilakukan jika suudzon muncul agar menghindari terjadinya gejalan negatif?

“Berhenti mendengar yang buruk-buruk. Jangan mencari tahu yang burul-buruk, cari tahu yang baik-baik saja,” sarannya.

Baca Juga: Klaim Pernah Minta Diramal Oleh Eunji, Agensi Brave Girls Tuntut Permintaan Maaf dan Ancam Proses Hukum

Dokter Aisyah menganjurkan dengan langsung mengkonter menggunakan kalimat baik sehingga merubah dari suudzon hingga menjadi husnudzon.

“Tarik napas. Lalu istigfar. Kemudian pikirkan yang baik-baik,” ungkapnya.

Hal yang terjadi jika pikiran positif, makan akan keluar hormon bahagia, perasaan cinta dan hormon baik lainnya.

Lebih lanjut Dokter Aisyah menyarankan agar kita mensseting pikiran lewat ucapan dan membayangkan.

Proses ini akan membuat sambungan baru diotak, yang disebut proses neoroplasticity.

Baca Juga: Dahsyatnya Husnudzon, Mulai Sekarang Latih Berpikir Positif, Dampaknya Luar Biasa Kata Dokter Aisyah Dahlan

“Jadi ketika manusia berpikir ulang-ulang yang baik, maka otak akan membuat sambungan baru yang baik-baik,” ujarnya.

Aisyah Dahlan menekankan agar kita memaksa diri berprasangka baik untuk mengkounter pikiran buruk. 

So, pikiran yang baik akan menarik kenyataan yang baik pula. Yuk kita mulai melatif pikiran positif yang terus-menerus.***