dr Zaidul Akbar Bagikan Tips LAMI Langsing Alami Hanya Dalam Waktu 7 Hari, Perut Buncit Jadi Kempes

“Coba ganti sumber karbohidratnya dengan singkong, talas, atau kentang,” kata dr Zaidul Akbar.

Baca Juga: Gus Baha: Jangan Tidur di Waktu Ini Karena Bisa Menjadi Penyebab Rezeki Sempit

Selain menyimpan kandungan karbohidrat, tiga jenis umbi-umbian tersebut juga sangat kaya akan serat dan vitamin.

Misalnmya kentang, dr Zaidul Akbar mengatakan sebaiknya jenis umbi ini, dimakan bersamaan dengan kulitnya.

Karena, kulit kentang mengandung kadar serat yang sangat tinggi, sangat baik untuk percernaan.***