5 Tips Minum Kopi yang Menyehatkan, Salah Satunya Hindari Minum Ampas

4. Menambahkan bubuk kayu manis di atas kopi

Anda juga bisa menambahkan taburan bubuk kayu manis atau cinnamonn di atas kopi, tujuannya adalah sebagai salah satu tips minum kopi yang sehat.

Selain menambah rasa yang lebih nikmat pada kopi, bubuk cinnamon juga mempunyai khasiat untuk kesehatan.

Kayu manis dianggap dapat membantu untuk menurunkan kadar gula darah bagi para penderita diabetes tipe dua.

 Sehingga, ketika anda menaburkan bubuk kayu manis di atas kopi, maka hal tersebut bisa mengurangi resiko meningkatknya kadar gula darah.

Baca Juga: Sinopsis Sufiyana ANTV Hari Ini: Kaynat Gemetar, Polisi Tetapkan Dia Tersangka Utama Pembunuhan Ghazala

5. Waktu minum kopi yang tepat

Anda juga harus memperhatikan waktu ketika minum secangkir kopi, gunanya untuk mengindari dari bahaya yang bisa saja menyerang tubuh.

Waktu yang disarankan untuk mengonsumsi kopi adalah saat akhir pagi.

Anda juga perlu menghindari mengonsumsi kopi di atas jam 2 siang, karena hal tersebut dapat mengganggu kualitas tidur malam.