Network
KLIKMATARAM - Kopi menjadi salah satu minuman favorit banyak orang. Ada banyak jenis kopi di pasaran, namun jenis paling klasik dan masih banyak peminatnya adalah kopi hitam. Meski terkesan biasa saja, tapi nyatanya kopi hitam memiliki banyak manfaat yang tidak disadari kebanyakan orang.
Beberapa menyebutkan bahwa kopi hitam mampu mencegah diabetes asalkan diseduh tanpa gula. Selain itu, ada juga yang percaya bahwa kopi hitam bisa meningkatkan daya ingat serta mencegah pikun. Tidak hanya itu, masih ada berbagai manfaat kopi hitam untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui dan akan kami beritahu lewat artikel berikut ini.
Manfaat Kopi Hitam untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Daya Ingat
Beberapa orang mengakui bahwa mengkonsumsi kopi hitam tanpa gula bisa meningkatkan memori ke arah yang lebih baik. Pasalnya, kopi ini mengandung zat kafein yang cukup banyak dan ternyata kafein itu lah yang membuat daya ingat Anda meningkat. Bahkan, apabila diminum setiap hari pun tidak masalah, justru bagus untuk kesehatan Anda.
2. Menghindari Diabetes Tipe 2
Seperti yang diketahui bahwa kopi memiliki kandungan kafein yang cukup kuat. Kafein bukan hanya berfungsi untuk meningkatkan daya ingat tapi juga meningkatkan sensitivitas terhadap insulin yang ada di dalam tubuh.
Selain kafein, kopi hitam juga memiliki kandungan polifenol yang mana berperan sebagai antioksidan. Lalu, kandungan mineral lainnya dalam kopi juga bisa mencegah penyakit degeneratif. Semua kandungan yang tadi disebutkan cukup baik dalam mencegah diabetes tipe 2.
Baca Juga: Extraordinary Attorney Woo Semakin Melambung Tinggalkan Drama Lain
3. Menurunkan Berat Badan
Artikel Rekomendasi