KLIKMATARAM – dr Zaidul Akbar beberkan makanan yang bisa pengaruhi kinerja otak, berpengaruh pada kecerdasan
dr Zaidul Akbar jelaskan jenis makanan yang bisa pengaruhi kinerja otak, berpengaruh pada kecerdasan pada video ceramah yang diunggah pada akun Instagramnya @zaidulakbar.
dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa, mengonsumsi jenis makanan tertentu mampu mempengaruhi kinerja otak manusia.
dr Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa, ada beberapa jenis makanan yang bisa meningkatkan kecerdasan otak seseorang.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Bagikan Tips LAMI Langsing Alami Hanya Dalam Waktu 7 Hari, Perut Buncit Jadi Kempes
Dengan mengonsumsi jenis makanan tertentu mampu mempengaruhi kinerja otak, termasuk kecerdasan.
Hal tersebut dikatakan oleh dr Zaidul Akbar melalui video yang diunggah pada akun Instagramnya.
dr Zaidul Akbar juga menyebutkan ada makanan yang bisa membantu kinerja otak menjadi cepat atau lambat.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Bagikan Tips Ampuh Bakar Lemak Dalam Tubuh Jadi Rontok dengan Minuman Ini
Lantas, makanan apa saja sih yang bisa membantu kinerja otak, dan meningkatkan kecerdasan? simak ulasan berikut.
dr Zaidul Akbar menyebutkan ada beberapa jenis makanan yang bisa merusak otak dan akhirnya membuat kinerja otak lambat.
Makanan tersebut antara lain yaitu makanan yang tinggi kalori, rendah zat gizi penting, bahkan bisa saja habis ketika diolah, seperti vitamin, mineral, enzim, serat, lemak sehat lainnya.
Baca Juga: Udah Tidak Usah Bingung, Cobain Deh! Ini Resep Obat Penyakit Hepatitis Ala dr Zaidul Akbar
Selanjutnya, dr Zaidul Akbar memebeberkan beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan fungsi kinerja otak sehingga meningkatkan kecerdasan.
Menurut dr Zaidul Akbar, berikut addalah makanan yang bisa meningkatkan fungsi dan kinerja otak sehingga meningkatkan kecerdasan.
Adapun makanan yang dapat meningkatkan fungsi dan kinerja otak menurut dr Zaidul Akbar adalah:
Baca Juga: Tahukah Anda Khasiat Kunyit? Bisa Jadi Obat Kuat Penambah Vitalitas Pria Simak Kata dr Zaidul Akbar
Extra virgin olive oil alias minyak zaitun extra virgin. Alpukat. Blueberry. Dark chocolato atau cokelat hitam. Telur (telur ayam sehat tentunya, baik putih dan kuningnya). Daging sapi grass fed.
Daging grass fed adalah daging yang diberi makan rumput-rumputan. Daun yang berwarna hijau tua. Brokoli. Salmon, (bisa diganti dengan ikan lokal yang hidup bebas seperti ikan gabus atau ikan toman).
Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu, Ternyata Ini Penyebab Rahim Bermasalah Begini Kata dr Zaidul Akbar
Almond. Kismis. Lemak sehat dari kelapa seperti santan (yang tidak di panaskan ya) dan virgin coconut oil. Sumber omega 3 secara umum seperti ikan.
dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa, tidak semua dari jenis makanan tersebut harus dikonsumsi, tapi disesuaikan dengan kondisi.***