KLIKMATARAM – Pakar herbal dr Zaidul Akbar membagikan tips LAMI langsing alami, untuk atasi masalah perut buncit dan berbagai masalah pencernaan lainnya.
dr Zaidul Akbar menyuebutkan tips LAMI langsing alami tersebut, mudah dilakukan bagi siapa saja yang ingin menjaga tubuh agar tetap LAMI langsing alami, dan mengatasi masalah perut buncit.
dr Zaidul Akbar mengatakan salah satu cara mengatasi masalah perut buncit agar LAMI langsing alami adalah, dengan menghindari beberapa makanan yang tinggi kalori.
Baca Juga: Ustadz Abdul Somad Bongkar 6 Amalan yang Bisa Menyelamatkan Orangtua dari Azab dan Siksa Kubur
Selain itu, ada satu cara lain yang sangat mudah dilakukan, agar perut buncit kempes, tubuh tetap langsing, dan LAMI langsing alami tentunya.
dr Zaidul Akbar menjelaskan tips LAMI langsing alami pada video ceramah yang diunggah pad kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Berikut adalah penjelelasan tips LAMI langsing alami atasi masalah perut buncit ala dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Para Suami Wajib Tiru Seni Bercinta Ala Rasulullah, Simak Penjelasan Buya Yahya
Pertama, selama satu minggu tanpa makanan tinggi kalori.
Menurut pandangan dr Zaidul Akbar, ada beberapa macam makanan yang harus dihindari untuk mencegah perut buncit.
Makanan tersebut adalah jenis makanan tepung-tepungan, nasi putih serta makanan yang digoreng.
dr Zaidul Akbar menyarankan, agar berhenti mengonsumsi makanan tersebut selama 7 hari saja.
“Coba selama seminggu saja, berhenti makan nasi putih, tepung terigu, juga minyak goreng,” kata dr Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar mengatakan, jika seseorang tetap mengkonsumsi tiga jenis makanan tersebut, orang itu bakal terkena beberapa masalah kesehatan tubuh.
Masalah kesehatan yang timbul karena akibat dari mengkonsumsi makanan tinggi kalori adalah, kegemukkan, berat badan berlebihan, hingga munculnya penyakit berbahaya seperti diabetes.
Baca Juga: 4 Hal yang Membuat Rezeki Datang Sendiri Tanpa Harus Dicari, Simak Kata Syekh Ali Jaber
“Sehingga, penting sekali untuk mengatur pola makan, menghentikan kebiasaan makan makanan yang tinggi kalori,” kata dr Zaidul Akbar.
Kedua, mengganti sumber karbohidrat
dr Zaidul Akbar menyarankan agar sumber karbohidrat segera diganti dengan umbi-umbian, berhenti menggunakan nasi putih.
“Coba ganti sumber karbohidratnya dengan singkong, talas, atau kentang,” kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Gus Baha: Jangan Tidur di Waktu Ini Karena Bisa Menjadi Penyebab Rezeki Sempit
Selain menyimpan kandungan karbohidrat, tiga jenis umbi-umbian tersebut juga sangat kaya akan serat dan vitamin.
Misalnmya kentang, dr Zaidul Akbar mengatakan sebaiknya jenis umbi ini, dimakan bersamaan dengan kulitnya.
Karena, kulit kentang mengandung kadar serat yang sangat tinggi, sangat baik untuk percernaan.***