Arus Balik Mudik Lebaran, Begini Caranya agar Tubuh Anda Tetap Fit Saat Berkendara

KLIKMATARAM – Arus balik mudik Lebaran tahun ini akan lebih banyak.

Pasalnya, di tahun ini antusiasme masyarakat untuk mudik Lebaran tergolong sangat tinggi.

Wajar saja karena dalam dua tahun terakhir ada larangan tidak boleh mudik akibat tingginya kasus penyebaran Covid-19.

Baca Juga: 3 Fakta Drakor The Sound Of Magic, Drama Terbaru Hwang In Yeop Tentang Mimpi dan Keajaiban

Bagi Anda yang akan kembali ke rumah usai mudik Lebaran dengan menggunakan kendaraan pribadi ada baiknya mengontrol lebih dahulu kondisi kesehatan.

Hal ini dimaksudkan agar perjalanan selamat sampai di rumah.

Dirangkum dari berbagai sumber, inilah sejumlah tips agar Anda ketika balik dari mudik tubuh minim rasa pegal.

Baca Juga: SIM Anda Mati Saat Libur Idul Fitri? Begini Caranya agar Tak Perlu Buat SIM Baru

1. Makan Secukupnya

Rendy Dijaya, peneliti dan edukator kesehatan Nutrifood Research Center, berkata terlalu banyak makan akan memberikan asupan kalori cukup tinggi buat tubuh.