Network
KLIKMATARAM - Terkadang sakit kepala bisa menyerang setiap orang secara tiba-tiba. Rasa nyeri di kepala ini tentu dapat membuat seseorang tidak nyaman, apalagi bila disertai mual.
Saat kondisi ini, kita tidak harus selalu mengandalkan obat-obatan. Sebelum mencari obat sakit kepala di warung atau apotek, ada sejumlah bahan alami untuk mengatasinya.
Seperti dilansir dari laman Boldsky, Sabtu 11 Desember 2021, berikut lima cara menghilangkan sakit kepala dan mual dengan bahan alami yang mudah ditemui di rumah.
- Teh Jahe
Baru-baru ini, sebuah penelitian yang dilakukan menemukan bahwa jahe, yang diminum bersama obat nyeri biasa yang dijual bebas, meredakan rasa sakit bagi penderita migrain.
Baca Juga: 5 Hari Pascabanjir Bandang Warga Dusun Karang Telage Masih Tinggal di Tenda Pengungsian
Cobalah minum suplemen jahe atau seduh teh jahe. Anda juga bisa memijat minyak jahe yang diencerkan ke pelipis, dahi, leher, dan bahkan punggung. Jika Anda stres, teh jahe hangat juga dapat membantu menenangkannya, membuat Anda merasa lebih baik.
- Lada
Lada mengandung zat yang disebut capsaicin yang dapat membantu meredakan sakit kepala yang berdenyut-denyut. Selain itu, dapat lada membantu meredakan hidung tersumbat dengan mengencerkan lendir.
Cara menggunakan, tambahkan merica ke makanan atau minuman Anda untuk mendapatkan manfaat baiknya dan meredakan sakit kepala.
Baca Juga: Bangga Rasanya Desa Sesaot Raih Penghargaan Penerapan CHSE Terbaik 4 Nasional
Artikel Rekomendasi