Network
KLIKMATARAM - Tanpa alas kaki tentu kita khawatir kaki akan terluka karena menginjak bebatuan yang tajam. Alas kaki seperti sandal atau sepatu pun penting untuk melindungi kaki dari kuman dan bakteri.
Padahal, berjalan tanpa alas kaki adalah salah satu cara refleksi alami yang dilakukan oleh para orangtua. Terutama yang sudah memasuki usia senja, misalnya mulai dari 50 tahun ke atas.
Biasanya, berjalan tanpa alas kaki ini memiliki manfaat untuk peregangan otot, syaraf, dan peredaran darah bagi tubuh.
Ternyata banyak orang yang tidak menyadari bahwa berjalan tanpa alas kaki ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Air Hangat Bagi Kesehatan Tubuh, Inilah 5 Khasiatnya
Seperti dilansir dari laman Stylecraze, Selasa 7 Desember 2021, berikut beberapa manfaat berjalan tanpa alas kaki.
- Membantu Melancarkan Peredaran Darah
Ketika seseorang berjalan tanpa alas kaki, otomatis menggunakan otot tambahan pada kaki dan tungkai yang berfungsi mengirimkan sinyal ke otak dan membantu menjaga keseimbangan tubuh.
Menggunakan otot tambahan ketika berjalan tanpa alas kaki dapat membantu melancarkan sirkulasi darah.
Baca Juga: Begini Dampaknya Jika Anda Kurang Tidur dari 6 Jam
Artikel Rekomendasi