Network
KLIKMATARAM - Sering kita melihat di televisi kebiasaan orang-orang Jepang ketika tidur kebanyakan lebih memilih tidur di lantai ketimbang di kasur empuk.
Ada banyak alasan kenapa orang lebih memilih tidur di lantai dari pada tidur di kasur.
Tak hanya karena tradisi Jepang atau menghemat tempat. Tetapi ternyata, tidur di lantai memiliki beberapa manfaat kesehatan yang mengesankan.
Dikutip dari laman Facebook Sisi Terang yang akan menjelaskan alasan di balik tradisi tidur di lantai orang Jepang yang telah berjalan selama berabad-abad.
Baca Juga: Arsenal Semakin Sumringah, Manchester United Tambah Merana
- Bisa meredakan sakit punggung
Ternyata tidur di kasur yang empuk tidak selamanya akan membuat kita merasa nyaman. Seiring berjalannya waktu kasur itu akan menipis dan menyebabkan sakit punggung.
Faktanya, para ahli medis bahkan menyarankan untuk meletakkan tripleks di bawah matras jika matrasmu terlalu empuk.
Tidur di lantai juga akan membuat tulang belakang Anda lurus dan mencegah tubuh berputar pada posisi tidak alami.
Baca Juga: Menangi Der Klassiker, Bayern Munchen Raih Gelar Bundesliga Jerman 10 Kali Secara Beruntun
- Bisa memperbaiki postur
Tidur di lantai ternyata bisa membantu memperbaiki postur yang buruk karena saat punggung tidak sakit, kita tidak perlu untuk bermalas-malasan.
Artikel Rekomendasi