Network
KLIKMATARAM - Tersebar video tentang pola hidup sehat di dunia maya. Ternyata itu adalah video Mahathir Mohammad mantan orang kuat di Malaysia.
Paling tidak ada beberapa makanan yang harus dihindari. Di samping itu ada juga adab makan yaitu jangan makan berlebihan.
“Sebab makan berlebihan akan membuat tubuh menjadi gendut,” kata Mahathir Mohammad melanjutkan.
Menurut dia, dengan kondisi badan yang terus membesar membuat pacu jantung menjadi sempit sehingga jantung terbebani untuk berkontraksi. Mana lagi badan yang demikian besar akan menjadi beban bagi rangka untuk bekerja mengangkat tubuh yang besar.
Baca Juga: Dian Sastrowardoyo Sebagai Bintang Kolaborasi Untuk Kelestarian Lingkungan
“Oleh karenanya bila makanan terlalu enak yang membuat selera mengonsumsinya begitu besar, kendalikanlah. Makanlah dengan pola sedang saja. Tidak boleh berlebihan,” ungkap Mahathir Mohammad lewat video yang dibagikan Bang Zul Gubernur NTB di akun FB nya, Sabtu 4 Desember 2021.
Selanjutnya nasihat Mahathir juga bagi kesehatan tubuh adalah tidak berlebhan dalam mengonsumsi lemak.
Kandungan lemak itu kolestrol yang memicu penyempitan pembuluh darah. Volume darah normal yang mengalir pada pembuluh-pembuluh darah bilamana menyempit dapat membuat pembuluh terancam dan pecah sehingga mengakibatkan stroke.
Baca Juga: Titik Nol Kilometer Kota Mataram Sebelum Terlihat Setil Seperti Sekarang
Artikel Rekomendasi