Inilah yang Jadi Penyebab Sakit Punggung Atas dan Cara Mengatasinya

KLIKMATARAM - Sakit punggung atas terkadang disertai dengan rasa nyeri dan tegang di bagian tubuh lain, seperti leher, bahu, lengan, dan tulang belikat.

Hampir setiap orang pernah merasakan keluhan sakit punggung atas seperti itu. Kondisi ini terkadang dirasakan bisa cukup berat hingga membatasi aktivitas penderitanya.

Nyeri pada punggung atas ini bisa berasal saraf tulang belakang, tulang belakang, otot punggung dan leher, hingga ligamen atau jaringan ikat yang menghubungkan otot-otot di punggung dan tulang belakang.

Baca Juga: Pusing dan Tremor Kerap Diabaikan Bahkan Dianggap Remeh Padahal Bisa Saja Ini Merupakan Gejala Stoke

Tak jarang juga penderitanya merasakan sakit kepala tegang dan nyeri dada saat menarik napas dalam.

Berikut sejumlah penyebab seseorang mengalami sakit punggung atas antara lain:

1. Kualitas Kasur Kurang Baik

Sering tidur di atas kasur yang kualitasnya kurang baik atau permukaannya cenderung mudah berubah dapat menyebabkan nyeri punggung. Hal ini disebabkan kasur tersebut tidak dapat menahan struktur tulang belakang dengan baik.

Selain nyeri punggung, tidur di atas kasur yang kurang berkualitas juga dapat membuat badan terasa pegal, lelah, dan kaku.